è un percorso di psicoterapia?

No, non lo è. La psicoterapia è una pratica terapeutica che può essere svolta solo da uno psicologo specializzato ed esclusivamente nel contesto di un percorso individuale, con l’obiettivo di trattare disturbi psicologici o condizioni di sofferenza emotiva.

Questo è un corso on-demand, da svolgere in autonomia, che ti insegna un nuovo modo di relazionarti con il cibo attraverso i principi della mindfulness e dell’intuitive eating.

Anche se mindfulness e meditazione sono sempre più utilizzate come strumenti di supporto nei percorsi di psicoterapia, questo corso non sostituisce la terapia psicologica e medica consigliata per chi soffre di disturbi del comportamento alimentare. Se soffri di patologie conclamate associate al rapporto con il cibo, parlane in primis con il tuo medico di fiducia.

All'interno del nostro percorso sarai guidata da un team di esperte professioniste tra cui una psicologa, ma sempre nel contesto del gruppo e non individuale.